Darmowe treningi toru przeszkód dla kandydatów do Policji we Wrocławiu

Na torze przeszkód kandydaci mogą ćwiczyć techniki pokonywania prób i sprawdzić swoje możliwości przed oficjalnym testem. Zajęcia przygotowujące do testu sprawności fizycznej organizuje Komenda Wojewódzka Policji we Wrocławiu.

• KWP we Wrocławiu prowadzi zajęcia w Studio K69
• Jak wygląda test sprawnościowy i jakie są wymagania

KWP we Wrocławiu prowadzi zajęcia w Studio K69

Komenda Wojewódzka Policji we Wrocławiu informuje, że prowadzi bezpłatne zajęcia sportowe dla osób planujących przystąpić do służby. Zajęcia odbywają się cyklicznie w każdy poniedziałek w godzinach 15:00–16:30 w Studio K69 przy ul. Kozanowskiej 69 we Wrocławiu. Kandydaci proszeni są o zabranie stroju sportowego. Policjanci wyjaśniają uczestnikom przebieg testu oraz odpowiadają na pytania dotyczące specyfiki służby, zarobków i rekrutacji.

Jak wygląda test sprawnościowy i jakie są wymagania

Jak podaje Komenda Wojewódzka Policji we Wrocławiu, test sprawności fizycznej składa się z czterech prób przeprowadzonych w jednym dniu. Wymagane minimum do zaliczenia prób przedstawia się następująco:

• rzut piłką lekarską o masie 3 kg - odległość co najmniej 4,5 m;
• siad z leżenia na plecach w ciągu 30 sekund - minimum 14 powtórzeń;
• bieg ze zmianą kierunku - czas maksymalny 33 sekundy;
• bieg z obieganiem stojaków w czasie 90 sekund - co najmniej 19 obiegów.

Zajęcia mają umożliwić zapoznanie się z torem przeszkód, naukę technik jego pokonywania oraz doskonalenie poszczególnych prób przed oficjalnym sprawdzianem, informuje KWP we Wrocławiu.

na podstawie: KPP Świdnica.