Biegi, warsztaty i iluminacje przeciw przemocy. Bezpłatny listopad w Świdnicy

Pięć kilometrów biegu, rozmowa o uzależnieniu i iluminacje przeciw przemocy składają się na listopadowy program w Świdnicy. „Listopad Świadomych Wyborów” ma łączyć sport z edukacją o zdrowiu, relacjach i bezpieczeństwie. W wydarzeniach mogą wziąć udział różne grupy wiekowe – od młodzieży po seniorów. Wszystkie są bezpłatne.

• Młodzi pobiegną pięć kilometrów, a w Parku Centralnym pojawią się przeszkody
• Podświetlone budynki będą znakiem sprzeciwu wobec przemocy
• Warsztaty o stresie, film o uzależnieniu i spotkania dla seniorów

Młodzi pobiegną pięć kilometrów, a w Parku Centralnym pojawią się przeszkody

Program sportowy rozpocznie się 7 listopada biegiem „Myślę. Czuję. Startuję”. Młodzież w wieku 16–20 lat zmierzy się z trasą liczącą 5 km. Start zaplanowano o godz. 12.15 na Rynku, w ramach RST Półmaratonu Świdnickiego.

Kolejna propozycja czeka 14 listopada. O godz. 12.00 w Parku Centralnym rozpocznie się ekstremalny bieg z przeszkodami dla mężczyzn.

Codziennie nowe informacje z Świdnicy publikujemy na swidnicanews.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na swidnicanews.pl/wydarzenie.

Podświetlone budynki będą znakiem sprzeciwu wobec przemocy

19 listopada, od godz. 17.00 do 19.00, iluminacja Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych przy ul. Długiej 33 będzie towarzyszyć finałowi kampanii „Dzieciństwo bez Przemocy”. Akcja ma zwrócić uwagę na potrzebę ochrony dzieci przed krzywdzeniem.

Od 23 do 27 listopada, w godz. 17.00–18.30, specjalne oświetlenie pojawi się na budynku Miejskiego Centrum Wspierania Inicjatyw przy Rynku 39–40. To część akcji „Świdnica przeciw przemocy”. Obie inicjatywy przypominają o reagowaniu na krzywdę i odpowiedzialności za bezpieczeństwo innych.

Warsztaty o stresie, film o uzależnieniu i spotkania dla seniorów

26 listopada w Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych przy ul. Długiej 33 odbędą się warsztaty „Zdrowa alternatywa – jak nie dać się oszukać szkodliwym sposobom radzenia sobie w stresie?”. Zajęcia potrwają od godz. 8.00 do 12.30. Poprowadzi je Przemysław Mieszkowski, psycholog i psychoterapeuta uzależnień. Są skierowane przede wszystkim do pracowników socjalnych, kuratorów sądowych, interwentów kryzysowych i pedagogów, ale mogą w nich uczestniczyć także mieszkańcy. Obowiązują zapisy telefoniczne pod numerem 74 856 29 66.

Tego samego dnia o godz. 17.00 w Miejskiej Bibliotece Publicznej przy ul. Franciszkańskiej 18 zostanie pokazany film „Żółty szalik” w reżyserii Janusza Morgensterna. Projekcji będzie towarzyszyć prelekcja Krzysztofa Matusiaka. Film stanie się punktem wyjścia do rozmowy o uzależnieniu od alkoholu i jego wpływie na życie. Na seans nie trzeba się wcześniej zapisywać.

W listopadzie zaplanowano również spotkania dla seniorów poświęcone uzależnieniom behawioralnym. Będą organizowane w Klubie Seniora i Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych. Aktualne informacje o ich terminach można znaleźć na profilu „Świdnica Społecznie” na Facebooku oraz na stronie Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

Izabela Siekierzyńska, dyrektor Wydziału Polityki Społecznej i Spraw Socjalnych Urzędu Miejskiego w Świdnicy, podkreśla, że profilaktyka obejmuje także codzienną troskę o siebie i innych:

„Profilaktyka to nie tylko wiedza, ale także uważność na drugiego człowieka, troska o siebie i reagowanie na sytuacje, w których ktoś potrzebuje pomocy”.

Na 26 listopada przypadają dwa wydarzenia o różnym charakterze: poranne warsztaty wymagają telefonicznego zapisu, natomiast na wieczorny pokaz filmu można przyjść bez wcześniejszej rejestracji. Drobne upominki-niespodzianki przewidziano dla uczestników wybranych wydarzeń.

na podstawie: UM Świdnica.