Martyna Janaszek zdobywa kolejne tytuły w wyciskaniu leżąc

Scena była krótka, ale intensywna – młoda zawodniczka z Żarowa znów na najwyższym stopniu podium. W powietrzu czuć było mieszankę ulgi i dumy, gdy rezultaty zamykały się sukcesami, które potwierdzają jej pozycję w krajowym wyciskaniu leżąc. Czy to dopiero początek kolejnego etapu kariery?

• Podczas zawodów w Żyrardowie zapisała na koncie dwa złota i rekord życiowy
• Mistrzostwa Polski i Puchar Polski – intensywna rywalizacja i konsekwencja
• Co to oznacza dla Żarowa i mieszkańców

Podczas zawodów w Żyrardowie zapisała na koncie dwa złota i rekord życiowy

Podczas Mistrzostw Polski w Wyciskaniu Leżąc oraz Pucharu Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym, które odbywały się w dniach 7–8 marca 2026 w Żyrardowie, Martyna Janaszek rywalizowała w kilku kategoriach i wróciła z bogatym dorobkiem miejsc i medali. Według informacji przekazanych przez Gminę Żarów, jej wyniki to między innymi:

• 1. miejsce w kategorii juniorek do lat 23 do 57 kg (Mistrzostwa Polski)
• 1. miejsce w kategorii seniorek do 57 kg (Mistrzostwa Polski)
• 2. miejsce w kategorii Open juniorek do lat 23 (Mistrzostwa Polski)
• W Pucharze Polski, w trzecim podejściu uzyskała 80 kg, co oznacza poprawę rekordu życiowego o 5 kg i dało jej:
  • 2. miejsce w kategorii seniorek do 57 kg
  • 3. miejsce w kategorii juniorek do lat 23 do 63 kg

Dzięki wynikom z mistrzostw Martyna dopisała do swojego dorobku 10. i 11. złoty medal Mistrzostw Polski, co dodatkowo podkreśla jej stabilną pozycję w krajowej czołówce wyciskania leżąc.

Mistrzostwa Polski i Puchar Polski – intensywna rywalizacja i konsekwencja

Zmagania rozgrywane w formule mistrzostw i pucharu wymagały od zawodników elastyczności i przygotowania na krótkie, decydujące podejścia. Dla Janaszek kluczowe okazało się trzecie podejście w Pucharze Polski – to ono przyniosło nowy rekord życiowy i poprawiło jej miejsce w klasyfikacjach. Takie detale pokazują, jak ważna jest nie tylko siła, ale też strategia doboru prób i psychika w decydujących momentach.

W kontekście wyników warto zauważyć, że rywalizowała równocześnie w kategoriach juniorskich i seniorskich – wynik wymagający umiejętnego planowania startów i regeneracji między pojedynczymi występami. To doświadczenie z meczów ogólnokrajowych buduje też fundamenty do przyszłych startów międzynarodowych.

Co to oznacza dla Żarowa i mieszkańców

Sukcesy Martyny Janaszek są jasnym sygnałem, że systematyczne treningi i determinacja przekładają się na wymierne efekty. Dla Żarowa to powód do dumy i impuls dla młodszych sportowców, by spróbować swoich sił w trójboju siłowym czy wyciskaniu leżąc. Informacje o osiągnięciach pojawiły się za pośrednictwem Gminy Żarów, co może pomóc w promowaniu sportu i pozyskiwaniu wsparcia dla lokalnych inicjatyw treningowych.

Praktyczny wymiar tej historii jest prosty: wyniki takie jak osiągnięte przez Martynę zwiększają widoczność dyscypliny i pokazują, że inwestycja w treningi młodzieży oraz dostęp do odpowiednich warunków treningowych może szybko przynieść efekty. Dla tych, którzy chcą śledzić rozwój jej kariery, warto obserwować komunikaty gminy i związki sportowe pod kątem informacji o kolejnych startach i ewentualnych inicjatywach lokalnych.

na podstawie: Gmina Żarów.