W Żarowie ruszą warsztaty dla kobiet. Będzie samoobrona i pierwsza pomoc

W Żarowie startuje cykl, który łączy wiedzę, ruch i szybkie reagowanie. Organizatorzy stawiają na pierwszą pomoc, elementy samoobrony oraz rozpoznawanie prób oszustw, czyli umiejętności, które przydają się wtedy, gdy nie ma czasu na zastanawianie się. Zajęcia mają mieć spokojny początek, a potem przejść w ćwiczenia, gdzie liczy się już refleks i pewność działania.

• Najpierw teoria w szatni „Zjednoczonych”, potem ćwiczenia na hali
• Policjanci pokażą, jak reagować, gdy zwykły wieczór robi się niebezpieczny
• Zapisy prowadzone są już teraz

Najpierw teoria w szatni „Zjednoczonych”, potem ćwiczenia na hali

Bezpłatne warsztaty „Bezpieczna Kobieta” przygotowali wspólnie burmistrz Żarowa Przemysław Sikora, Komisariat Policji w Żarowie oraz Gminne Centrum Kultury i Sportu. Oferta jest skierowana do mieszkanek gminy Żarów, a program ma połączyć dwa światy: wiedzę potrzebną w nagłym zdarzeniu i proste, praktyczne reakcje obronne.

Pierwsze spotkanie będzie miało charakter teoretyczny i odbędzie się:

• 26 maja 2026 r.
• godz. 18.00–20.00
• szatnia sportowa klubu „Zjednoczeni Żarów”, ul. Sportowa 18

To właśnie wtedy uczestniczki mają usłyszeć o zasadach pierwszej pomocy oraz o tym, jak rozpoznawać sytuacje, w których ktoś próbuje wykorzystać nieuwagę, zaufanie albo pośpiech.

Policjanci pokażą, jak reagować, gdy zwykły wieczór robi się niebezpieczny

Druga część warsztatów ma wejść głębiej w ruch i reakcję. Organizatorzy zaplanowali zajęcia praktyczne w hali sportowej Gminnego Centrum Kultury i Sportu w Żarowie, przy ul. Piastowskiej 10. Poprowadzą je funkcjonariusze Komisariatu Policji w Żarowie, którzy mają pokazać, jak w prosty sposób przełamać strach i zyskać większą kontrolę nad sytuacją.

Terminy ćwiczeń są już znane:

• 11 czerwca 2026 r.
• 18 czerwca 2026 r.
• 25 czerwca 2026 r.
• godz. 18.00–21.00

Program obejmuje pierwszą pomoc, podstawy samoobrony oraz działania prewencyjne przeciw oszustwom i wyłudzeniom. To ważne, bo zagrożenia coraz częściej zaczynają się nie od siły, lecz od zaskoczenia, presji albo dobrze przygotowanego telefonu czy wiadomości.

Zapisy prowadzone są już teraz

Udział w warsztatach jest bezpłatny, ale trzeba się wcześniej zgłosić. Zapisy prowadzone są pod numerami:

• 74 30 67 329
• 74 30 67 367

Można też napisać na adres: [email protected].

Organizatorzy podkreślają, że chodzi nie tylko o naukę technik, lecz także o spokojniejsze i pewniejsze reagowanie w sytuacjach zagrożenia. Dla wielu mieszkanek gminy to może być po prostu kilka wieczorów, które zostawią po sobie coś więcej niż notatki – większą pewność, jak zachować się wtedy, gdy trzeba działać od razu.

na podstawie: Gmina Żarów.