Joga pod chmurką wraca. Wakacyjne wtorki na Forcie Gaj

Na Forcie Gaj znów pojawią się maty, spokojny oddech i wieczorne ćwiczenia pod gołym niebem. W Strzegomiu wraca druga edycja „Jogi pod Chmurką” – bezpłatnego cyklu wakacyjnych spotkań, który ma połączyć ruch z chwilą oddechu od codziennego tempa. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, także dla osób bez doświadczenia. Organizatorzy zapowiadają wtorkowe spotkania przez lipiec i sierpień.

• Fort Gaj wraca do roli letniej sali ćwiczeń
• Na zajęcia można wejść od razu. Bez zapisów i bez opłat
• Karolina Dwornik poprowadzi wakacyjny cykl

Fort Gaj wraca do roli letniej sali ćwiczeń

Pierwsze spotkanie zaplanowano na 7 lipca o godz. 19:00. Później zajęcia mają odbywać się w każdy wakacyjny wtorek, więc cykl obejmie całe lato.

To propozycja dla osób, które chcą połączyć ruch z odpoczynkiem, bez konieczności dopasowywania się do zamkniętej sali czy sztywnego grafiku. Wystarczy pojawić się na miejscu i po prostu dołączyć do grupy, niezależnie od tego, czy ktoś ćwiczył jogę wcześniej, czy traktuje to jako pierwszy kontakt z taką aktywnością.

Na zajęcia można wejść od razu. Bez zapisów i bez opłat

Udział nie wymaga rejestracji ani żadnych opłat. Organizatorzy stawiają na prostą formułę, dzięki której decyzję o przyjściu można podjąć nawet w ostatniej chwili.

Wystarczy zabrać ze sobą:

• matę do ćwiczeń,
• wodę,
• dobry humor.

To ważne zwłaszcza dla osób, które zwykle szukają aktywności niewymagającej przygotowań i dodatkowych formalności. Takie spotkania dają szansę, by po pracy albo po całym dniu zatrzymać się na chwilę i poćwiczyć w plenerze.

Karolina Dwornik poprowadzi wakacyjny cykl

Ćwiczenia poprowadzi Karolina Dwornik. To ona ma zadbać o spokojny przebieg zajęć i atmosferę, w której łatwo odnaleźć się zarówno początkującym, jak i osobom wracającym do jogi po przerwie.

Za organizację wydarzenia odpowiadają Stowarzyszenie Głos Kobiet, Gmina Strzegom oraz OSiR Strzegom. Wspólna inicjatywa pokazuje, że letnia oferta w mieście może opierać się nie tylko na dużych wydarzeniach, ale też na prostych i dostępnych formach spędzania czasu na świeżym powietrzu.

na podstawie: Urząd Miejski w Strzegomiu.