Co Ty Sobie Myślisz? — Emocjonalne mapy Twoich relacji

Zdarza Ci się przynosić stres z pracy do domu albo blokować rozmowę, bo boisz się reakcji drugiej strony? Ten warsztat to zajrzenie „za kulisy” Twoich relacji — od tego, jak traktujesz siebie, po sposób, w jaki komunikujesz się z partnerem czy zespołem. Warto wpaść i zobaczyć, skąd biorą się trudne wzorce i jak je praktycznie zmieniać.

Szczegóły wydarzenia (Co Ty Sobie Myślisz? Emocjonalne mapy Twoich relacji)

• Kiedy: 22 marca 2026 (niedziela), godz. 9:30 – 16:30
• Gdzie: ulica Środkowa 1, 58-100 Świdnica, Polska (koordynaty: 50.84179, 16.48831)
• Cena: 199 zł przy zgłoszeniu do 16 marca; po tej dacie 249 zł
• Liczba miejsc ograniczona — rejestracja i szczegóły u organizatora.

Czego możesz się spodziewać

To intensywne, stacjonarne warsztaty skoncentrowane na praktyce — nie na magicznych obietnicach. Zamiast teorii dostaniesz narzędzia, które od razu można użyć w życiu codziennym. Program dotyka czterech filarów, które decydują o jakości relacji:

• Fundament – relacja z samym sobą
  Nauka rozpoznawania własnych potrzeb, stawiania granic bez poczucia winy i odzyskiwania autentyczności.
• Bliskość – partnerstwo i rodzina
  Jak wychodzić z destrukcyjnych schematów kłótni i budować więź opartą na zrozumieniu, a nie domysłach.
• Efektywność – relacje zawodowe
  Przełożenie empatii na praktyczne rozwiązania w komunikacji z pracownikami i współpracownikami, tak aby budować autorytet i zaufanie.
• Integracja – spójność
  Zrozumienie, jak emocje z jednej sfery wpływają na pozostałe i jak odzyskać nad tym kontrolę.

Dodatkowe wątki poruszane na warsztacie:

• Mechanizm „Sędziego i Ofiary” — dlaczego chcemy mieć rację i jak to niszczy bliskość.
• Ciało jako pierwszy radar — jak reakcje układu nerwowego poprzedzają słowa i co to mówi o autentyczności.
• Status i autorytet w pracy — jak odróżnić pewność siebie od kompetencji i budować relacje oparte na faktach.

Praktyka: praca na prawdziwych sytuacjach z Twojego życia, analiza heurystyk (np. autorytetu) oraz konkretne narzędzie — karta „Fakty / Interpretacje / Lęk”, którą można używać zaraz po powrocie do domu.

Dla kogo to wydarzenie

• Dla osób, które chcą realnych zmian, a nie kolejnych obietnic o „przełomie”.
• Dla tych, którzy czują, że ich życie zawodowe i prywatne mieszają się i chcą odzyskać nad nimi ster.
• Dla tych, którzy chcą zrozumieć mechanizmy własnych reakcji i zdobyć praktyczne narzędzia do trudnych rozmów.

Link do wydarzenia na Facebooku