Trening kettlebell w Świdnicy — start nowej grupy

Zapraszamy na serię zajęć z kettlebell, przeznaczonych dla osób na różnych poziomach zaawansowania. Trening ma na celu rozwój siły i wytrzymałości, poprawę kondycji oraz modelowanie sylwetki poprzez pracę z odważnikami. Zajęcia obejmują naukę podstawowych ruchów oraz ćwiczenia, które pomagają spalać kalorie i wzmacniać mięśnie.

Podstawowe informacje

• Data: wtorek, 21 października 2025
• Godzina: 19:30
• Miejsce: ul. Armii Krajowej 5a, Świdnica
• Organizator: Medsport Kettlebell Świdnica
• Limit uczestników: maksymalnie 10 osób — o udziale decyduje kolejność zgłoszeń

Na czym polegają zajęcia

Zajęcia prowadzone są z użyciem kettlebelli (odważników kulowych). Instruktor wprowadzi uczestników od podstaw, pokazując technikę bezpiecznego wykonywania podstawowych ćwiczeń oraz stopniowo zwiększając intensywność treningu. Zajęcia są adresowane zarówno do kobiet, jak i mężczyzn, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia.

Korzyści z uczestnictwa

• wzrost siły mięśniowej, zwłaszcza tułowia, nóg i ramion,
• poprawa wydolności i kondycji ogólnej,
• modelowanie sylwetki i redukcja tkanki tłuszczowej,
• nauka techniki pracy z kettlebell, co zwiększa bezpieczeństwo ćwiczeń.

Jak się zapisać

Ilość miejsc jest ograniczona do 10 osób. Aby zarezerwować udział należy skontaktować się z organizatorem drogą mailową lub telefonicznie. O uczestnictwie decyduje kolejność zgłoszeń, dlatego warto zrobić to jak najszybciej.

Dane kontaktowe organizatora

• Email: [email protected]
• Telefon: 605 048 309